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钱小米的博客

 
 
 

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真名:何萍,女,北京人。国家高级美容师,曾留学海外,长期致力于中医美容养生文化的研究与推广,倡导健康美容的养生理念,并专事研究国内外美容、瘦身、养生等时尚趋势,热衷中医美容和养生事业的发展。现为职业作家,多家时尚健康类杂志专栏作家。已出版《小美女28天养生法》,受到女性读者的广泛欢迎。

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3种“战痘”养颜大补贴,让你“战痘”胜利  

2011-04-11 09:59:38|  分类: 小宅女的中医养颜 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1. 神奇野菊花,祛痘了无痕

《现代健康报》载:野菊花50克煎水成200毫升溶液后,将溶液冷却后放入冰箱冷冻。然后,每天用洗面奶洗过脸后,再用一块冰块涂擦面部,每次涂擦10分钟左右,每日二次。坚持一周即可见效。.野菊花清热解毒,疏风平肝。《本草汇言》:疏肝,散毒。

2大白菜成为“战痘”先锋

《健康时报》载:新鲜大白菜叶洗净,在干净的菜板上摊平,用擀面杖轻轻碾压10分钟后贴在脸上,每10分钟更换1张,连换3,每天做1次。白菜微寒,清肺热,解毒,养肤。

3. 菊花猪肝汤——美食让皮肤更靓

《中国中医药报》载:用猪肝1副,菊花30(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。菊花味辛,甘,苦;性微寒。归肺、肝经。散风清热,平肝明目。.《本草纲目》:“菊花,益肝补阴,除热息风。”

美颜问答录

Q1:哪个季节是痘痘的高发季节?需要怎么注意?

    A1:夏季是油脂分泌比较旺盛的季节,如果不注意清洁皮肤,毛孔就往往会被堵塞,同时夏季阳光的辐射很强烈,也会伤害和刺激皮肤。这样的情况下就容易产生痘痘,所以在夏天要注意保持皮肤的清洁,注意控油,饮食要清淡,同时也要做好防晒,防辐射,来对抗痘痘的爆发。秋季风干物燥,人们容易上火,皮肤容易缺水干燥,这样也容易长痘,所以要多吃些猪肺、鸭肉、雪梨、木耳、芹菜、等润肺生津的食物。

Q2:我每次来例假之前都会冒出很多痘痘,例假结束后,痘痘会慢慢消掉,这是怎么回事呢?

    2:很多女性在经前都会出现抑郁、烦躁、多虑等不适,心情的不愉快可以说是导师痘痘的最主要原因,因此,经前一定要注意调理好心情,多关注一些开心的事情,努力让自己去保持心情愉快。另外,在月经前要保证充足的睡眠,如果睡眠不足,疲劳加剧,身体免疫力下降,不仅痘痘来犯,其他疾病也有可能染上身;还要少吃辛辣刺激及油炸食物,减少皮脂分泌;一定要注意调理好心情,努力让自己去保持心情愉快。

Q3:有什么洗脸的窍门来祛痘吗?

     A3:可以尝试用白醋和绿茶洗脸,对于美肤祛痘都比较有效。每次洗脸时,在水中加入少量白醋或者绿茶,然后再用清水洗净。白醋有散瘀、杀毒、除菌的作用,可以除痘、嫩肤。绿茶清火、抗菌,有护肤美容的功效。但要注意使用当年的新茶。并且注意洗完脸之后要涂化妆水后再用护肤品。

 

2011年03月23日 - 钱小米 - 钱小米的博客

 小宅女的中医养颜经》化学工业出版社 大医堂出品

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